Les varices sont une pathologie qui nécessite une surveillance constante et le respect des recommandations médicales. Les symptômes de la maladie (hypertrophie de la lumière des vaisseaux sanguins, amincissement de leurs parois, congestion) progressent si tous les facteurs provoquants ne sont pas exclus.
Ce qui n'est pas autorisé pour les varices est l'une des principales questions qui intéressent le patient. Le non-respect des restrictions de base peut entraîner une réduction de l'efficacité du traitement.
Dix choses à ne pas faire en cas de varices
- Vous ne pouvez pas compter sur des pommades et des pilules. Il n’existe pas de pommade miracle ni de pilule magique contre les varices. Il existe des médicaments qui facilitent la circulation sanguine, des substances qui renforcent la paroi vasculaire, mais ce sont tous des moyens temporaires qui peuvent être utilisés en complément du traitement principal. Ils atténuent l'état : à l'aide de médicaments, vous pouvez soulager l'enflure et la douleur, mais ils ne peuvent pas normaliser l'état des veines.
- Vous ne pouvez pas vous soigner. Les varices ne sont pas une maladie qui peut être guérie seule ou disparaître d'elle-même. Le problème ne sera pas « résolu ». Donc, si vous présentez des signes de varices, vous devez consulter un médecin.
- Vous ne pouvez pas vous soigner avec des sangsues. Il existe une forte conviction selon laquelle les varices peuvent être traitées avec des sangsues. Nous ne vous recommandons pas d'essayer cette méthode. Consultez au moins un spécialiste, en l’occurrence un phlébologue. Oui, les sangsues sécrètent des substances qui réduisent la coagulation du sang. Cela facilite la circulation sanguine mais n'a aucun effet sur les varices. La sécrétion de sangsue ne renforce pas la paroi veineuse et ne conduit pas à une normalisation de l'état des vaisseaux sanguins.
- Les bas de contention ne doivent pas être portés occasionnellement. La condition la plus importante pour un patient souffrant de varices est de porter des bas de contention. Ils aident à normaliser la circulation sanguine, et si vous avez suivi un traitement (par exemple une sclérothérapie), les bas de contention vous aideront à mieux récupérer. Vous devez porter des bas ou des collants exactement selon les recommandations du médecin : si vous le faites de temps en temps, l'effet thérapeutique disparaîtra. Bien sûr, il est difficile d'enfiler des tricots et il est inconfortable de marcher dedans pendant la saison chaude, mais tous ces points peuvent être discutés avec un phlébologue et trouver l'option la plus confortable.
- Si une intervention chirurgicale vous est recommandée, vous ne devez pas la reporter. Les médecins notent que les varices ne disparaissent jamais d'elles-mêmes et que l'état des veines ne fait qu'empirer avec le temps. Par conséquent, vous ne devez pas reporter l'opération si un phlébologue a déjà recommandé une opération.
- Le massage des varices n'améliore pas la condition ; De plus, le massage n'est pas indiqué pour les varices et peut avoir un effet négatif sur les jambes. Surtout le massage, qui s'effectue avec force, en frottant et en appuyant sur les jambes. Et bien que de nombreux patients déclarent ressentir un soulagement après un massage, cela peut être dû au fait que le gonflement diminue après l'intervention. Cependant, à plus long terme, le massage peut avoir un impact négatif sur la santé des veines. Surtout lorsqu'il s'agit de certains types de massages, comme le miel, les ventouses, le vide, l'anti-cellulite.
- Et aller aux bains publics n'est pas non plus recommandé. Oui, une douche de contraste est indiquée pour les varices - la différence de température « entraîne » la paroi vasculaire. Cependant, le contraste de température qui se produit normalement dans les bains publics est trop important et peut avoir un effet négatif sur les veines. Par conséquent, si on vous diagnostique des varices, il vaut mieux oublier le hammam. Ou reportez-le jusqu'à ce que vous résolviez vos problèmes veineux. Un diagnostic de varices ne signifie pas la fin d’une vie saine. Il s’agit d’une maladie chronique, mais qui a fait l’objet de nombreuses recherches. Les procédures sévères d'ablation des veines qui étaient pratiquées il y a plusieurs décennies appartiennent au passé : aujourd'hui, la priorité est aux procédures mini-invasives qui protègent les veines. Et puis suivez les mesures préventives.
- Quels aliments ne doivent pas être consommés si vous avez des varices :
- Doux et farineux. Le but n’est pas de les exclure totalement de l’alimentation, mais plutôt d’en limiter la consommation. Une consommation excessive de sucreries et de produits de boulangerie peut conduire à l'obésité, augmentant ainsi la pression sur les vaisseaux sanguins des jambes.
- Graisses animales. La consommation de beurre et de viande frite est limitée. Le cholestérol contenu dans ces produits provoque des modifications indésirables du lit vasculaire.
- Nourriture salée et épicée. La consommation de produits de cette catégorie entraîne une rétention d'eau dans l'organisme et la formation d'œdèmes. Ceci, à son tour, augmente la charge sur le lit vasculaire, ce qui n'est absolument pas autorisé s'il y a des varices dans les jambes.
- Alcool. Contrairement à l'opinion selon laquelle l'alcool a un effet positif sur les vaisseaux sanguins, vous ne devriez pas en boire si vous souffrez de varices sévères. Prendre une boisson contenant de l'alcool entraîne une dilatation à court terme, puis des spasmes à long terme des vaisseaux sanguins. Les fines parois des varices peuvent ne pas être en mesure de supporter une telle charge : les veines sont endommagées et commencent à saigner. De plus, la consommation d’alcool est déconseillée en raison du risque accru de caillots sanguins.
- Café. La boisson affaiblit la motilité intestinale et peut provoquer une constipation, ce qui est extrêmement indésirable pour les varices du rectum (hémorroïdes). S’il est extrêmement difficile d’abandonner le café, la consommation est limitée à 2 tasses par jour.
- Chicorée. Cette plante est activement utilisée comme substitut inoffensif du café. Cependant, tous les patients ne savent pas pourquoi il faut boire non seulement du café mais aussi de la chicorée contre les varices. Boire une boisson à base de cette plante entraîne une fluidification du sang, une dilatation des vaisseaux sanguins déjà amincis et une augmentation de la perméabilité des parois. Cela augmente considérablement le risque de saignement des veines affectées. Pour cette raison, il est déconseillé de boire de la chicorée en grande quantité en cas de varices.
- Céleri. Bien que la plante soit inscrite dans la liste des produits diététiques, son utilisation pour les pathologies veineuses n'est pas souhaitable. La réponse à la question de savoir pourquoi vous ne pouvez pas manger de céleri contre les varices réside dans son effet sur les vaisseaux sanguins, similaire à celui de la chicorée.
- Tous les exercices physiques ne sont pas indiqués en cas de lésion du lit veineux. Pour comprendre quel sport est impossible et même dangereux avec les varices, il faut faire attention à la présence de charges de force ou de choc.
Les personnes interdites comprennent :
- haltérophilie;
- course à pied - sprint, marathon ;
- Football, volley-ball – sont autorisés dans les premiers stades, mais sous réserve de bandage des membres inférieurs.
Soulever des charges lourdes en position debout est contre-indiqué non seulement en cas de varices des membres inférieurs, mais également en cas de lésions des veines du rectum. Les exercices de force peuvent provoquer un prolapsus hémorroïdaire et un étranglement ultérieur. Dans de tels cas, une intervention chirurgicale d’urgence peut être nécessaire.
Quels exercices ne doivent pas être faits si vous avez des varices sur les jambes :
- s'accroupir;
- sauter (surtout sur une corde à sauter) ;
- Exercices avec plateforme (step aérobic).
- Ne prenez pas de médicaments hormonaux sans prescription médicale
Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui utilisent des contraceptifs oraux. Certains médicaments utilisés pour prévenir une grossesse sont hormonaux. Leur utilisation entraîne un épaississement du sang et présente donc un risque supplémentaire de thrombose. Vous ne devez prendre des contraceptifs hormonaux qu’après avoir consulté votre médecin.